Sandwich cu rucola

Un mic dejun simplu si rapid pe care il poti purta cu tine la scoala sau serviciu.

DE CE AI NEVOIE:

chifle

rosii cherry

cotlet haiducesc

salata rucola

masline negre

sos:

ulei de masline

sare marina

zeama de lamaie

(le amesteci toate pana obtii o pasta)

Dupa ce ai pregatit chiflele cu tot pe ele, toarna sosul si bucura-te de un mic dejun rapid si sanatos. Eu nu ma opresc la un sandwich asa ca pregateste mai multe. Poti adauga si ceapa verde proaspata sau ridichi. Toate sunt foarte gustoase si satioase.

Bon Appétit!